一ヶ月に必要な食費・光熱費

生活費  47,680/月

一日一人当たり必要な栄養
 第1群 卵一個 20円 牛乳140g23円 ヨーグルト110g38円
 第2群 鮭一切れ100円 肉50g100円 豆腐120g30円
 第3群 野菜100円 イモ類30円 果物(リンゴなら2分の1個)50円計491円×30日=14,730 

第4群 成長期女子の一日に必要なカロリー 1,120kcal

このカロリーをお米で計算
炊いてない場合のお米の100gあたりのカロリー356kcal
         ↓
炊いた場合のお米の100gあたりのカロリー500kcal

一日に必要な1,120kcalを炊いてないお米で計算した場合224gが必要
224g×30日=6,720gの米消費(約7kg)

新潟産コシヒカリ7kg(2kg \1,200+5kg \2,600を購入した場合)3,800円

 食費18,530円/月

一人暮らしの大人で1ヵ月の平均の食費は2万〜3万だそうです。
(付き合いや飲み会、外食などを含めると2万〜)
小・中学生の里子は給食費が無料ですので、そこから給食費を引いてください。

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一人暮らしの生活費

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社会人編 学生編


光熱費

家族4人の光熱費全国平均
全国平均
電気代:9,460円
ガス代:7,280円
水道代:5,630円
※ 「全国平均」=過去3年の5月の水道・光熱費の「全国平均」

↑それぞれ4で割る。

電気代 2365
ガス代 1820
水道代 1400

光熱費合計 5,585円/月
エコチェックより 
水道/光熱費の「全国平均」とは?

総務省 統計局
から毎月発表される「家計調査」(単身世帯は四半期毎に発表)を元に、過去3年(2005-07)の毎月の水道・光熱費の全国平均を算出しています。
■被服費
---くらしHOW研究所[幼稚園児ママ]子供服・ママの服調査(2006年/全国)より
●子供服にかける1シーズンあたりの平均予算金額は1万138円であった。
最も多かったのは「5000円〜1万円」の40.5%。2005年と比較して、
平均金額は変わらないものの、予算はボトムアップしている。
●園児の普段着で“よく買うブランド”は「ユニクロ」32.8%、「GAP」26.0%、「コムサ」25.2%の順に高い。また、お出かけ着では、「コムサ」25.2%がトップ。

被服費 10,000/月
里子は学校指定の運動着、水着、クラブ活動で必要なもの等は実費支給されます。


最低必要生活費  34,115円/月
残金 13,565円/月

(自治体によっては養育費に更に加算有り)
 
■理解していただきたいのは、里子には公費で養育費などが出ているので、
「里子にかけるお金がない」というのはないということ。体操服やコートの衣類、食事、
医療費、塾費用等々出ているので、適切な環境で暮らせる費用は賄えているということです。
・いつも同じ服を着ている。・季節に合った服装をしていない・標準より痩せている等々
注意してみてください。


*里親措置費の内訳>>平成14年度15年度(jpg)の生活費内訳ではすでに48,000円前後が支払われていたので、
食費・高熱費などは賄えていたものとします。

参考サイト
シングルマザーのやりくり生活

Q&A:中学生の洋服代について。中学生(高校生)の方を中心にお聞きします
日本マーケティング研究所:消費実態−1年間に使った洋服代参照
(2006年20〜60代の男女別年間被服費。最も多いのは20代女性の年132,449円)